A mandala é simultaneamente um símbolo universal e um símbolo do universo. Criar mandalas para além de ser um passatempo maravilhoso, é também uma ferramenta meditativa valiosa que trás com ela inúmeros benefícios :

Acalmar a mente e sossegar as emoções

Promove a tranquilidade e reconhecimento do “self”

Torna a meditação mais fácil e mais acessível

Reduz o stress, gerando um estado de “bem-estar”

Aumenta a concentração