A mandala é simultaneamente um símbolo universal e um símbolo do universo. Criar mandalas para além de ser um passatempo maravilhoso, é também uma ferramenta meditativa valiosa que trás com ela inúmeros benefícios :

Acalmar a mente e sossegar as emoções

Promove a tranquilidade e reconhecimento do “self”

Torna a meditação mais fácil e mais acessível

Reduz o stress, gerando um estado de “bem-estar”

Aumenta a concentração

Estimula o pensamento criativo

Só para mencionar alguns, com uma vantagem ainda maior: É SUPER FÁCIL!!!

Nesta oficina vamos criar as nossas próprias mandalas:

Formas simples de criar mandalas com/sem ferramentas auxiliares

Materiais quotidianos auxiliares na construção de mandalas

Explorar padrões/linhas e como aplicá-los

Observar as diferenças entre mandalas e zen-tangles

Criar uma mandala de raíz

Do you Believe in Magic?!

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